産後ダイエット いつまで

産後ダイエットはいつまでが痩せやすい時期なのか

産後ダイエット いつまで
産後いつまでに痩せないといけないのか?
雑誌や本には産後は6ヶ月目までが、体重を戻しやすい』とよく書いてありますよね。

 

だけどなぜ、6か月目までといわれているのか疑問ではないですか?
そこで調べてみました。

 

産後6ヶ月目までが痩せやすい時期といわれているのか

出産後すぐは比較的脂肪が流動的なので落ちやすいといわれています。
また、産後6か月目間は母乳を与えている人が多く、その分相当なカロリーを消費します。
出産後すぐだからと、授乳をしているからという理由で痩せやすい時期といわれているようです。

 

でも、本当に痩せやすい時期なのか?

実際に出産してみると本当に痩せやすい時期なのかというと、疑問に思いませんか。
出産後6ヶ月は慌ただしく毎日が過ぎます。
落ちついて赤ちゃんのお世話ができたのって、出産後すぐの病院や里帰り出産して実家にいた時と思う人もいるのではないでしょか。

 

24時間ゆっくり眠ることもできない中、産後6ヶ月の間で痩せるというのは難しいのではないでしょうか。

 

本当に痩せやすい時期とは

そんな本の中の世界よりも、実際に痩せやすい時期というのは本気で痩せようと思った時ではないでしょうか。

 

6か月後に幼稚園の入園式がある
4か月後に児童館デビューをする
7か月後に友達の結婚式がある

 

など、いつまでに痩せてキレイになりたいという目標をもって産後ダイエットをするのが痩せやすい時期ですよね。

 

産後ダイエット いつまで痩せやすい
特に幼稚園に入園する場合、入園式で写真を撮りますよね。
写真はいつまでも残るものです。写真に映った自分が太っている姿を見るたびに悲しい気持ちになってしまいます。

 

そんな悲しい気持ちにならないように、産後ダイエットをするなら本気で痩せましょう。

 

授乳中に産後ダイエットを成功させると、好きな洋服も着れるし太っている自分に嫌な気持ちになることがないので前向きに子育てをすることができます。
そうなると子育てがもっともっと楽しくなります。

 

楽しく子育てしたいですよね。

 

産後ダイエットは本気で痩せましょう。

 

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