授乳中 ダイエット 食品

授乳中のダイエット食品

授乳中のダイエット食品って何があるのか気になって調べてみました。

 

・酵素ドリンク
・グリーンスムージー
・ダイエットシェイカー
・ダイエットクッキー
・ダイエットサプリ

 

がおもにあります。

 

グリーンスムージーも酵素を摂ることができるので体質改善と野菜不足を解消できるからいいかなって思ったのですがグリーンスムージーのHPをみたら「妊娠中・授乳中の人はご遠慮ください」って書いてありました。こういうふうに妊娠中・授乳中は飲んではいけないと書いてくれてあるといいですよね。

 

しかしダイエットシェイカーとダイエットクッキーには授乳中に食べたり飲んだりしても良いのかと書いてなく、都合の悪いことはすぐに隠そうとするのかなって思って試すことができませんでした。

 

そもそもサプリは
サプリを作るときの工程の中で、いろいろな化学物質を使って作られます。化学物質を使わないと作れないので仕方がないのですがサプリの中に化学物質が少しでも残っていてそれを短期間ならまだしも長期に飲んだり授乳中の飲むということは赤ちゃんのためにも良くないです。

 

ダイエット食品でないなら、踊って痩せるDVDや器具を使うものやスポーツジムなどの選択肢があります。
でも、赤ちゃんと短い時間ならともかく長い時間離れることやダイエット器具を使うとなると準備や後片付けに不便ですよね。
踊って痩せるDVDは初日は楽しいのですが、2日目以降は疲れたり、赤ちゃんをほっておいて踊ることになるので産後ダイエットには向いてないのです。

 

なので、いろいろなダイエット方法はあるのですが授乳中に向いているのは酵素ドリンクダイエットです。

 

授乳中でものむことができる

>>人気酵素ドリンク

授乳中のダイエット食品って何がある?関連ページ

妊娠中なぜ太りやすくなるのか
妊娠中なぜ太りやすくなるのかについて
産後ダイエットはいつまでが痩せやすい時期なのか
産後ダイエットは痩せやすい時期にやったら簡単にダイエットできる!?では、その痩せやすい時期とはいつなのか